用盐水刷牙合适吗？

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用浓度为0.9%的盐水刷牙最合适

要用盐水来刷牙的话，大家最好是不要用浓盐水来刷牙，浓盐水虽然有清洁牙齿的作用，但是它对大家的健康也有害。盐水当中含有较多的钠元素，浓度较高的盐水刷牙的话，它可能会对大家的口腔造成一定的危害。建议大家最好是选择用浓度为0.9%的盐水来刷牙，这样的盐水不会渗透口腔细胞，却可以清洁口腔，让大家的口腔内的病生物菌都被清除干净。

不宜长期用盐水刷牙

虽然盐水刷牙的好处有很多，但是大家最好是不要长时间用盐水刷牙。一般情况下，大家的口腔内都会存在一些比较健康的菌类，如果大家经常用盐水刷牙，将这些菌类清除干净的话，大家的口腔反而会不健康。大家最好只是偶尔性地用盐水刷牙，一周最多一次。经常用盐水刷牙，对自己的健康也有一定的坏处。

大家现在已经知道，盐水漱口放多少盐比较合适了，大家也已经知道，长期用盐水刷牙是不好的。希望每一个人都可以养成好的口腔清洁习惯，保持口腔清洁，保障口腔健康。让我们有一口清洁的牙齿。

大家平时在刷牙的时候需要多注意自己的刷牙方式是不是呈45度角，保持每个牙齿都能被刷到，如果刷牙方式不正确很有可能会导致牙齿出现病症，比如牙周炎，牙周炎的出现一般是牙菌斑和牙结石导致的，那么用盐水刷牙能治牙周炎吗？长期用盐水刷牙好不好？

首先要了解牙周炎的发生，它是一种很常见的炎症，牙周炎是造成牙齿松动的一个主要原因，是需要重视的一个病症，出现牙周炎的时候肯定周边会有许多牙结石，这个时候只是用淡盐水是无法清理掉牙结石，也不能根治牙周炎的。

盐水刷牙是来自民间的一个偏方，用盐水刷牙没有太大的好处，虽然可以适当的清理牙齿细菌，但是长期刷牙并不好，因为它会造成口腔菌群失调，特别是当口腔正处在炎症环境下的时候，更不要用盐水刷牙，这是?火上浇油?的做法。

牙齿需要细心呵护，千万不要盲目信赖偏方，还是要到正规的牙科诊所进行护理和修复，特别是出现牙周炎的人群，还是尽早医治吧，用盐水清洁牙齿一定不是最终的办法，还是配合医生吧，才能早早恢复健康。

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