火麻子和亚麻仁有何区别

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1、分布范围不同

火麻子：原产锡金、不丹、印度和中亚细亚，现各国均有野生或栽培。中国各地也有栽培或沦为野生。新疆常见野生。

亚麻仁：亚麻子在中国的产地主要有6个，分别为：内蒙古、甘肃、青海、新疆、黑龙江和云南。

2、主要成分不同

火麻子：火麻仁油含有丰富的不饱和脂肪酸(前列腺素)和类花生酸；富含γ-亚麻酸，达3.5%；含有麻仁蛋白和麻仁白蛋白；火麻仁含有有毒成分四氢大麻酚。

亚麻仁：种子含脂肪油约30%-40%，油中主要成分为亚油酸，亚麻酸，油酸，肉豆蔻酸（myristic acid），棕榈酸，并含_牛儿基_牛儿醇，多种甾类及三萜类化合物：胆甾醇，菜油甾醇，豆甾醉，谷甾醇，6-燕麦甾醇，环木菠萝烯醇，24-亚甲基环木菠萝烷醇，及二十烷醇，的阿魏酸酯，此外尚含亚麻苦甙及黏液质。

3、功效不同

火麻子：具有良好的降血脂、抗炎、抗氧化、改善记忆等作用。具有降血脂、抗氧化、改善记忆等作用。

亚麻仁：亚麻子是含粘胶及油，故有润滑、缓和刺激的作用，可用于治疗局部炎症。亚麻油有轻泻作用。亚麻苦甙对小肠的分泌、运动功能具有调节作用；此甙可产生氰酸。

百度百科-火麻子

百度百科-亚麻子

火麻子的功效与作用

火麻子在中国广泛的分布，由于富含油脂，蛋白质和膳食纤维，火麻子的功效与作用，它的抗氧化性，降血脂，抗氧能力都有目共睹，同时还能改善记忆力，作为一种油脂提取物，是一种长寿佳品，广泛的运用于改善营养，促进脑组织发育，以及增强免疫功能，抗疲劳等方面。

火麻子的功效与作用

研究证明，在火麻籽当中有多种有益的氨基酸，它的丰富营养价值是一种极好的食品，在中医当中把它入药，能够润肠，还可以治疗便秘。

许多人由于神经衰弱导致失眠，需要改进身体机能，火麻的蛋白质可以帮助改善这方面的机能，它还可以调节血糖，调节体内的肠道菌群，起到一种非常积极的作用。

火麻子能够有效的降低人体血液粘稠，同时作为一种优质蛋白的补充剂，成为新的蛋白质来源，由于生活环境并不挑剔，所以不论中国还是东南亚都能够广泛的种植，也导致可以低成本。

火麻子的功效与作用是显著的，不论中医还是餐饮界都对它赞不绝口，平常对身体进行一下补充，或者治疗一些病症，是非常好的天然药物。